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ARTI MARZIALI

I nostri corsi

Scopri di seguito le nostre proposte relative ai corsi di arti marziali.

TOTAL WELLNESS CLUB

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JEET KUNE DO

Il Jeet Kune Do è un’arte marziale efficace per la difesa personale reale, è un processo continuo di crescita personale e conoscenza di se stessi.

Uno dei principali scopi del Jeet Kune Do è la vera e libera espressione del singolo individuo che usa le nozioni teorico-pratiche apprese senza seguire canoni meccanici, ma adattandosi di volta in volta alla situazione. I principi chiave su cui ruota la disciplina sono economia di movimento e semplicità, per ottenere il massimo risultato con il minor dispendio energetico.

ENRICO ABBRUCIATI

ENRICO ABBRUCIATI

Istruttore internazionale di Jeet Kune Do, certificato da istruttori di prima e seconda generazione di discendenza da Bruce Lee.

Autore di libri sul settore, è Responsabile Nazionale CSEN del settore Jeet Kune Do.

karate

KARATE

Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone. Prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi.

I colpi, per lo più pugni (tsuki) e calci (geri), devono arrestarsi a pochi centimetri dal loro obiettivo, senza toccarlo. Le gare si disputano su un quadrato di 8 m di lato e hanno una durata di 3 minuti. Gli atleti sono suddivisi per categorie di peso. All’inizio e alla fine di ogni incontro i contendenti si scambiano un saluto. La vittoria spetta all’atleta che porta un colpo decisivo o che consegue il punteggio più alto.

CAROLA SEPALI

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2012 London Olympic Games

Korea Judo, Kim Jae-bum won the Semi-Final -81kg match

2012.07.31

Photo by Korean Olympic Committee 

Ministry of Culture, Sports and Tourism
Korean Culture and Information Service

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2012 런던 올림픽

한국 남자 유도 -81kg 김재범 준결승전

사진제공 - 대한체육회

문화체육관광부
해외문화홍보원

JUDO

Il judo è un’arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale giapponese.

Una disciplina sportiva completa e simmetrica che ha come principio il miglior impiego dell’energia, al fine di proiettare l’avversario o di immobilizzarlo al suolo. La pratica del Judo permette di ottenere una migliore condizione psico-fisica, incrementando le prestazioni atletiche e una più forte capacità decisionale, autocontrollo, convinzione nei propri mezzi e nelle proprie potenzialità.

TONI FERRANTE

TONI FERRANTE

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wing chun kung fu

WING CHUN KUNG FU

VALERIO PETECCHIA

VALERIO PETECCHIA

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KICK BOXING

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prepugilistica2

PREPUGILISTICA

La Prepugilistica o Preboxe è un’attività di combattimento amatoriale propedeutica al pugilato, che prevede l’opposizione di due atleti senza contatto tra essi o con contatto controllato.
L’idea trova largo consenso soprattutto in quegli appassionati che, per svariati motivi, non vogliono o non possono intraprendere l’attività agonistica pur volendosi cimentare in una preparazione fisica intensa ed adeguata agli sport da combattimento tramite la preparazione di piccoli circuiti e l’esecuzione di tecniche con pesetti e al sacco.
La musica rende le lezioni gradevoli e fa sentire meno la stanchezza, aiutando a raggiungere velocemente un’ottima forma fisica.

RICCARDO ARBUSTI

RICCARDO ARBUSTI

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